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Nutrition et énergie  offre des cours en ligne spécialisés en nutrition, diététique et coaching pour améliorer la santé et le bien-être. Mes services personnalisés s'adaptent à vos besoins alimentaires, offrant des conseils et des pratiques pour une vie plus saine. Je suis dédiés à vous aider à atteindre vos objectifs de santé de manière durable.
Chef cuisinier et sportif depuis 20 ans, j’accompagne celles et ceux qui veulent allier plaisir et santé.
 
Depuis plus de 25 ans, je vis au rythme de deux passions : la cuisine et le sport.
Chef cuisinier de métier et sportif depuis toujours, j’ai appris à comprendre le lien essentiel entre ce que nous mangeons et la façon dont nous nous sentons — dans notre corps, notre énergie, et nos performances.
Au fil des années, j’ai accompagné de nombreuses personnes à retrouver un équilibre alimentaire, à reprendre confiance dans leur assiette, et à atteindre leurs objectifs physiques sans jamais renoncer au plaisir de manger.

Mon approche :

Je crois que la nutrition ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir intelligent.
Pas de régimes stricts ni de recettes compliquées :
Juste des repas simples, savoureux et adaptés à ton mode de vie.
Chaque plan alimentaire, chaque conseil, chaque recette est pensé comme un outil pratique et durable, basé sur l’expérience du terrain — celle d’un chef, pas d’un laboratoire.

Ma mission :

T’aider à mieux manger, mieux bouger et mieux vivre, grâce à une approche authentique, personnalisée et ancrée dans la réalité.